Entenda o que é ter unhas fracas
Ter as unhas fracas, que quebram e lascam com frequência, pode até ser comum de acontecer, mas não é normal e merece uma maior atenção e cuidados específicos.
Esta situação pode ser sinal de certos desequilíbrios no organismo, como a falta de nutrientes na alimentação diária ou até mesmo de que há hábitos prejudiciais que precisam ser repensados no dia a dia.
Quais os principais sinais de que a sua unha não está saudável?
Os principais sinais do problema são:
- Unhas finas e frágeis;
- Fácil descamação;
- Aspecto poroso;
- Manchas esbranquiçadas;
- Formato irregular;
- Vulnerável ao ataque de fungos.
Por que a sua unha está fraca?
As unhas frágeis podem estar relacionadas a:
- Doenças - como hipotireoidismo, anemia ou diabetes;
- Ingestão de poucas proteínas - uma vez que as unhas são feitas de queratina (proteína);
- Falta de vitaminas - a falta de selênio e de ferro pode estar associados ao problema das unhas fracas. Além disso, a carência de zinco também pode agravar o quadro e ainda provocar o aparecimento de manchas esbranquiçadas;
- Roer as unhas - esse ato prejudica muito e contribui para deixá-las mais frágeis e quebradiças.
- Manter uma alimentação equilibrada, caprichando nas proteínas e vitaminas;
- Hidratar bem as mãos, cutículas e unhas diariamente;
- Evitar a exposição a produtos químicos;
- Evitar tirar as cutículas;
- Dar uma pausa, de pelo menos 2 dias, entre uma esmaltação e outra;
- Utilizar bases específicas e de qualidade para fortalecer a unha;
- Diminua o contato das mãos com detergentes;
- Não roer unha.
Como evitar o enfraquecimento das unhas?
- Manter uma alimentação equilibrada, caprichando nas proteínas e vitaminas;
- Hidratar bem as mãos, cutículas e unhas diariamente;
- Evitar a exposição a produtos químicos;
- Evitar tirar as cutículas;
- Dar uma pausa, de pelo menos 2 dias, entre uma esmaltação e outra;
- Utilizar bases específicas e de qualidade para fortalecer a unha;
- Diminua o contato das mãos com detergentes;
- Não roer unha.
Importante
Existem alguns alimentos que ajudam a fortificar as unhas:
- Ovos;
- Peito de frango;
- Amêndoas;
- Brócolis;
- Carnes;
- Peixes.
Além disso, é de extrema importância ingerir bastante água: 2 a 3 litros por dia. Assim, as unhas ficam hidratadas e resistentes.
Para que serve as cutículas?
As cutículas têm função de proteção e impedem a passagem de água e outras substâncias nocivas para dentro da matriz da unha, ou seja, o local onde ela irá ser fabricada.
Por isso, é de extrema importância que a cutícula não seja retirada com tanta frequência.
Como podemos te ajudar com isso?
Para a auxiliar no tratamento das unhas fracas e quebradiças, nós elaboramos um kit para tratamento e fortificação das unhas.
Combo Beleza das Unhas
Aproveite este combo que é ideal para hidratar mãos e cutículas e fortificar as unhas.
Composto por dois produtos:
1. Base Fortalecedora de Unhas, 10ml - Daterra Sense
Além de repor as vitaminas que são perdidas ao longo do tempo, essa base também auxilia em um crescimento forte e saudável, impedindo futuras descamações.
Benefícios:
- Fortalece as unhas fracas e quebradiças;
- Repõe vitaminas perdidas;
- Auxilia no crescimento.
2. Luva de Silicone 50ml – Clinic
Atua hidratando mão e cutículas, reestrutura o tecido da pele, protege contra danos externos e o melhor, apresenta um toque seco e delicioso.
Benefícios:
- Hidratação das mãos e das cutículas;
- Reestruturação do tecido cutâneo;
- Proteção contra danos externos;
- Toque seco.
Maxinails
Fórmula em cápsulas que fortalece as unhas e aumenta a produção de queratina.
Composição:
- Biotina
- Cistina L
- Metionina DL
- Queratina
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
- Selenio
- Zinco
Posologia:
Tomas 1 cápsula, 2x ao dia.
